top of page
blow.jpg

Ćwiczenia oddechowe

  • wdech nosem (usta zamkniÄ™te) i wydech ustami;

  • dmuchanie na pÅ‚omieÅ„ Å›wiecy;

  • dmuchanie na piÅ‚eczkÄ™ pingpongowÄ…, wyÅ›cigi piÅ‚eczek;

  • dmuchanie na kulkÄ™ z waty, na wiatraczek;

  • chÅ‚odzenie „gorÄ…cej zupy” – dmuchanie ciÄ…gÅ‚ym strumieniem;

  • „zdmuchiwanie mlecza” – dÅ‚ugo, aż spadnÄ… wszystkie nasionka;

  • chuchanie na zmarzniÄ™te rÄ™ce;

  • naÅ›ladowanie lokomotywy – wydmuchiwanie „nadmiaru pary” – ffff, szszsz;

  • naÅ›ladowanie balonika – wypuszczanie powietrza z jednoczesnym odgÅ‚osem „ sssss”;

  • nadmuchiwanie balonika;

  • naÅ›ladowanie syreny – „ eu-eu- eu”, „ au-au-au” – na jednym wydechu;

  • wyÅ›cigi chrupek – dmuchanie w parach;

  • dmuchanie na piórko, aby nie spadÅ‚o;

  • liczenie na jednym wydechu;

  • powtarzanie zdaÅ„ na jednym wydechu – najpierw krótkich, potem coraz dÅ‚uższych;

  • powtarzanie zdaÅ„ szeptem;

  • naÅ›ladowanie Å›miechu różnych osób:

- staruszki -  che- che- che

- kobiety – wesoÅ‚e cha- cha- cha

- mężczyzny – grube ho- ho- ho

                - dziewczynki – piskliwe, chichotliwe chi- chi- chi.

bottom of page